Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2110 ккал
|
Жир: 51,17г | Белк: 104,70г | Углев: 304,61г.
Завтрак: Мандарины, Инжир, Мёд, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Авокадо, Amber Хлеб. Обед: Tortilon Twisted Сыр 🧀, Лук, Помидоры, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Яйцо, Масло Авокадо, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Красное Яблоко, President's Choice Meringue Nests, Голубика, Dr.Korner Хлебцы, Масло Авокадо, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Перекус/Другое: Морковь, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Эклер, Яблоко Голден, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
