Dogcatcher1- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1146 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 35,59г | Углев: 155,53г. Завтрак: Trader Joe's Tangerines, Bananas . Обед: Whole Milk, Mrs. Smith's Special Recipes Deep Dish Apple Pie, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pecans, The Biggest Loser Celery Sticks. Ужин: Watermelon . Перекус/Другое: Trader Joe's Tangerines. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Степпер - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Стирка Белья - 45 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса