mars2kids- Журнал, 13 июн 11

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2011

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2011:

1551 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 73,02г | Углев: 194,54г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), slim fast vanilla powder, banana, Frozen Strawberries, great value frozen blueberries, Pure Unsweetened Almond Milk. Обед: baby carrots, Light Ranch Dressing, romaine lettuce, tyson seasoned steak strips. Ужин: red baron meat pizza, red baron cheese pizza. Перекус/Другое: hershey's milk chocolate chips, 1% milk, french vanilla instant pudding, fat free cream cheese, Roasted & Salted Soy Nuts, special k honey nut bar. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 13 июн 11

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса