ruslan viana- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1978 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 124,80г | Углев: 174,31г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Обед: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Batatas Fritas, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Ужин: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Mate Couro Mate Couro, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса