vinifcosta- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 83,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

2538 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 190,33г | Углев: 300,97г. До Завтрака: Goiaba Vermelha, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Завтрак: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Fígado de Galinha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates. Ужин: Fígado de Galinha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса