Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bamimusubi
Журнал
25 ноя 22
bamimusubi- Журнал, 25 ноя 22
Параметры Пользователя bamimusubi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2022:
1041 ккал
Жир: 31,33г | Белк: 72,62г | Углев: 113,46г.
Завтрак:
Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Nescafé Café , Azúcar, Hacendado Bebida de Arroz.
Обед:
Calabacín, Florette Brocoli al Vapor, Cebollas, Lubina, Lidl Pan de Chapata.
Ужин:
Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Queso Azul, Queso Gorgonzola, Jamón Serrano, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Lidl Pan de Chapata.
Перекус/Другое:
Manzana Asada, Plátano, Mercadona Copos de Avena .
подробнее ...
2134 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bamimusubi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю