Kênia Oliveira- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя Kênia Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1505 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 130,67г | Углев: 160,61г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente, Pinduca Tapioca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Queijo Mussarela, Estrela Pão de Queijo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panco Pão de Forma Premium. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kênia Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kênia Oliveira- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kênia Oliveira-Изменение Веса