JovialJ- Журнал, 10 ноя 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014

78,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2014:

836 ккал

Жир: 26,87г | Белк: 31,20г | Углев: 124,77г. Завтрак: Apples, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: America's Choice Natural Almonds, Simple Truth Natural Popped Chips, Trader Joe's Pumpkin Butter. Ужин: Skinless Chicken Breast, Celery, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Young Green Onions, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа, Стоять - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 10 ноя 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса