Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira.mshar
Журнал
25 ноя 22
ira.mshar- Журнал, 25 ноя 22
Параметры Пользователя ira.mshar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2022:
1962 ккал
Жир: 72,05г | Белк: 94,73г | Углев: 243,53г.
Завтрак:
Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Грецкие Орехи, Батон, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Евроопт Куриная Спинка Гриль, Суп Куриный с Рисом.
Ужин:
Батон, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2387 ккал
Упражнение:
прогулка - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira.mshar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю