Авентра- Журнал, 25 ноя 22

Исторический минимум!!! Я если честно даже не помню когда я последний раз столько весила. Кажется в 6 классе я меньше 60 кг не весила.

56,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1173 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 85,71г | Углев: 103,08г.   Завтрак: Mlekovita Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фруто Няня Биотворог Яблоко Вишня Черешня. Обед: Салат Айсберг, Сваля Тильзитер, Grand di Pasta Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delicato Кокосовое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Корона Черный Шоколад 58%, Мандарины, Яблонька Корзиночка с Белковым Кремом. подробнее ...