melokgeyl- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя melokgeyl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Спустя 1,5 месяца качелей

49,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1394 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 61,89г | Углев: 179,59г. Завтрак: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Тонкий, Брынза, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Варвара Краса Молоко 6%. Обед: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Брынза, Лаваш Тонкий, Мексиканская Смесь, Рис Вареный. подробнее ...

1196 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Ураа

25 ноя 22 написано членом: Era4ka.

А я как рада, думаю завтра поднять до 1400, но посмотрю будет ли отвес