|
вчера Тренировка 🦵
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2302 ккал
|
Жир: 110,38г | Белк: 139,47г | Углев: 185,50г.
Завтрак: Вологжанка Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Яблоко, Седьмой континент Хурма. Обед: Болгарский Перец, Лента Авокадо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Помидоры, Макси Филе Семги, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Карат Торт, Ehrmann Пудинг, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Мираторг Морковь Отварная, Мираторг Картофель Отварной, Русское Море Селедочка, Ряба Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
