Kornilutik- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

87,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

922 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 62,45г | Углев: 107,98г. Завтрак: Красная Икра Икра Кеты, Жареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Сок Свеклы, Гранатовый Сок. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Ананас, Красная Икра Икра Кеты. Перекус/Другое: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Киви, ВкусВилл Манго. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса