ЯнаНСК- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя ЯнаНСК | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1763 ккал

Жир: 86,02г | Белк: 111,79г | Углев: 130,10г. Завтрак: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Русское Море Икра Красная Лососевая. Обед: Магуро Риет из Лосося, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Люля-Кебаб, Сыр Сулугуни, Шампурико Шампиньоны на Гриле, Натур Продукт Пури . Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Магуро Риет из Лосося, Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Beck's Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Epica Йогурт Малина-Лимон, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯнаНСК-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯнаНСК- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ЯнаНСК-Изменение Веса