Onntoz- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1408 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 127,02г | Углев: 100,24г. Завтрак: 煮鸡蛋, 紫薯, 羊肉汤. Обед: 炒土豆, 白米（中粒米，煮熟）, 澳思兰去皮鸡腿（新奥尔良味）. Ужин: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Перекус/Другое: 混合坚果, 花生油. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса