Bruno_donegatti- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1076 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 67,71г | Углев: 108,55г. Завтрак: Avocado, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. После Завтрака: San Mar Castanha de Caju. Обед: Gengibre, Rúcula, Sadia Coração de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Полдник: Mais Pura Chips de Batata Doce. Ужин: Requeijão, Frango Desfiado, Pão Sírio. подробнее ...

85 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса