Bruno_donegatti- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1508 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 87,24г | Углев: 101,13г. Завтрак: Gatorade Frutas Cítricas, Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. После Завтрака: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Aurora Espetinho de Carne, Camarão. Полдник: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Light. Ужин: Fhom Batata Doce Chips, San Mar Castanha de Caju. подробнее ...

612 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса