edvivi67- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя edvivi67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

985 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 48,73г | Углев: 105,44г. Завтрак: Nespresso Café . Обед: LU Déjeuner REM, Clémentines, Noix Mélangées, Carrefour Classic Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon, Tomate Cœur de Bœuf, Haricots Verts, Merguez, Super U Purée de Pommes de Terre . Ужин: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Eloi Épinards en Branches, Super U Crème Fraîche Épaisse 7%, Oignons, Herta Bacon Fumé , Carrefour Bio Maïs. Перекус/Другое: Café Expresso, Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Дорожка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edvivi67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edvivi67- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

edvivi67-Изменение Веса