Dogcatcher1- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1280 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 42,94г | Углев: 144,83г. Завтрак: Whole Wheat Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. Ужин: Marie Callender's Pumpkin Pie, Butter (Salted) , Great Value Corn on The Cob, Pecans, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, The Biggest Loser Celery Sticks, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса