adri.wk- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя adri.wk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1495 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 81,84г | Углев: 151,42г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Atum em Óleo (Enlatado). Ужин: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Pão na Chapa, Ovo Frito. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lacta Ouro Branco. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adri.wk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adri.wk- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

adri.wk-Изменение Веса