thiagosantosts7- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

3307 ккал

Жир: 91,13г | Белк: 180,62г | Углев: 434,22г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011). Ужин: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Barilla Penne. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса