Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zlaya_ya
Журнал
23 ноя 22
zlaya_ya- Журнал, 23 ноя 22
Параметры Пользователя zlaya_ya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2022:
1628 ккал
Жир: 144,84г | Белк: 60,31г | Углев: 21,35г.
Завтрак:
Zinus Молоко Банан-Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Кремчиз с Травами, Велком Бекон Двойное Копчение, Огурец (без Кожуры), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры Черри.
Обед:
Вареное Яйцо, Меридиан Печень Трески, Огурец (без Кожуры).
Полдник:
Pretto Кремчиз с Травами, Велком Бекон Двойное Копчение.
Ужин:
Свитлогорье Сметана 20%, Zinus Кедровое Молоко, Голубика, Творог 9%.
подробнее ...
2459 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zlaya_ya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю