ZofyPereira- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

114,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1613 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 130,44г | Углев: 139,59г. Завтрак: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café Expresso. Обед: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Bifana de Porco. Ужин: Prozis Pasta Sauce Napoletana, Continente Grão de Bico Cozido, Prozis Konjac Rice , Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Peras, Banana, Kefir. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Ginásio - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса