annybilberry- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя annybilberry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1811 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 91,18г | Углев: 248,81г. Завтрак: Яблочное Варенье, Яблоко, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Перекус/Другое: Изюм, Миндаль Миндаль Жареный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Зерница Хлебцы Столовые, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Столовые, Красные Помидоры, Green Salad Руккола Мангольд, Яйцо. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annybilberry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annybilberry- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

annybilberry-Изменение Веса