Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
24 ноя 22
vinifcosta- Журнал, 24 ноя 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
82,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2022:
2307 ккал
Жир: 69,78г | Белк: 160,30г | Углев: 276,39г.
Завтрак:
Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Tommy Panettone com Frutas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Toscana, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates.
Ужин:
Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
2757 ккал
Упражнение:
caminhada 6,4 - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 21 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю