Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2620 ккал
|
Жир: 107,54г | Белк: 102,81г | Углев: 315,69г.
Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсянка Мультизерна. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куединский Мясокомбинат Фарш Домашний, Свинина, Суп Овощной, Картофель Отварной, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Ужин: Брокколи, Свинина, Булгур (Вареный), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ. Перекус/Другое: Котлета Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Сахаром. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
