katyaperchik- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя katyaperchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1332 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 81,16г | Углев: 113,81г. Завтрак: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Увелка Зелёная Гречка, Гречка. Обед: Nutiva Кокосовое Масло, Просто Вишня Замороженная , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Гарнец Рисовая Мука. Ужин: Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Голден Яблоко , FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Перекус/Другое: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Семушка Грецкий Орех Чилийский. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaperchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaperchik- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

katyaperchik-Изменение Веса