k.skul1995- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

2057 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 125,42г | Углев: 229,28г. Завтрак: Деловой Стандарт Молоко 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Adriana Celozrnne Integral Fusilli, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авида Сливки 10%, Печень Говяжья, Самокат Рис Длиннозерный. Перекус/Другое: Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Ашан Киви, Мандарины, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса