Yujin____- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя Yujin____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1533 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 107,88г | Углев: 149,54г. Завтрак: Better Me 백색 반숙란, 아르토스 통밀카카오빵, Fage 그릭요거트 무지방, 동우농산 칼로리넛츠. Обед: 포케올데이 연어, 포케올데이 쭈꾸미, 날치알, 김가루, 현미밥, 크래미, 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 아몬드, 옥수수콘, 적양배추. Полдник: 세움 구운 아몬드, Better Me 백색 반숙란, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Ужин: BBQ치킨 양념치킨, 양배추, 오이 (껍질제거), 비비큐 황금올리브치킨, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yujin____-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yujin____- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Yujin____-Изменение Веса