Matyrunner- Журнал, 10 ноя 14

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2014:

1499 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 35,32г | Углев: 256,31г. Завтрак: Yogurísimo Yogurt Bebible, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, La Salteña Tarta Pascualina, Espinacas Cocidas (Frescas), Vinagre, Ciruelas Deshidratadas, Granola. Обед: Manzana Verde, Estofado de Pollo, Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales. Ужин: Fiambre, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate. Перекус/Другое: Bizcocho, Factura con Crema Pastelera, La Virginia Té Rojo, Arcor Mermelada de Ciruela, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 10 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса