tanya.belkina40- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1494 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 94,15г | Углев: 141,38г. Завтрак: Мёд, Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Смаката Кедровые Орехи, Смаката Семена Чиа, Семена Льна. Обед: Васильки Грибной Суп с Перловкой, Бутерброд с Семгой. Ужин: Schweppes Розовый Грейпфрут, Помидоры, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса