MaxKraft- Журнал, 24 ноя 22

Geht doch😁So, wie mir in letzter Zeit andauernd die Hose vom Ar*** rutscht, habe ich mir aber mehr erwartet... Nächste Woche werde ich wahrscheinlich eine Regenerationswoche einlegen, dann geht vielleicht noch mehr.

88 кг Потеряно до сих пор: 12 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2500 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 104,80г | Углев: 373,86г.   Обед: Tofu Natur, Buchweizenpfannkuchen. Ужин: Laugenbrezeln, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen, Kips Vegane Streichwurst, Buchweizenpfannkuchen. подробнее ...