elen13yar- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1542 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 123,32г | Углев: 129,85г. Завтрак: ОАО Молоко Сыр Янтарный, SPAR Ананас Нарезка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Barilla Фузилли, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Голден Яблоко. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса