Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kornilutik
Журнал
24 ноя 22
Kornilutik- Журнал, 24 ноя 22
Параметры Пользователя Kornilutik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2022:
842 ккал
Жир: 31,24г | Белк: 64,32г | Углев: 82,46г.
Завтрак:
Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Красная Икра Икра Кеты, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Свеклы, Гранатовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
Обед:
Сливы, Лук, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное).
Ужин:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Миндаль Миндаль, Ананас.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kornilutik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю