ZofyPereira- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

114,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1427 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 124,45г | Углев: 126,33г. Завтрак: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café. Обед: Café Expresso, Perca do Nilo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Bifana de Porco. Перекус/Другое: Banana, Kefir. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса