Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
24 ноя 22
조냥이- Журнал, 24 ноя 22
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
32,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2022:
4537 ккал
Жир: 66,03г | Белк: 128,31г | Углев: 680,45г.
Завтрак:
사과, 미주라 토스트, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 삶은계란, 필라델피아 크림치즈.
Обед:
낙지젓갈, 무김치, 삶은계란, 순두부찌개, 밥.
Ужин:
대패삼겹살, 순살치킨, 청하 청하, 쫄면, 골뱅이무침.
Перекус/Другое:
고구마말랭이.
подробнее ...
1750 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
옴마야~~~무슨 일이 있으셨나요??? 대단한 감량
23 ноя 22 написано членом:
휘리아나
👍👍👏👏👏👏 열심히 하신 보상이쥬~ 너무 장하셔요~♡
23 ноя 22 написано членом:
khj-016(밥반선생)
wow~🤩 👏👏👏
23 ноя 22 написано членом:
howtoday
감사합니당!!!🥰🥰 올해 목표 도달이 멀지 않았…ㅎㅎㅎ 더 열심히 달려보겠슙니댱😉👍🏻감사합니당 모두모두 즐거운 하루 보내세용!!🙂🤍
23 ноя 22 написано членом:
조냥이
와 엄청나게 감량 하셨네요~~!!!👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍
23 ноя 22 написано членом:
STAROOO(팻스타)
우왓! 감량까지 얼마나 노력하셨을까요.. 엎으로도 목표치까지 홧팅입니다!🏃♀️
24 ноя 22 написано членом:
suen417
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
