Jale64- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

IF Diyeti 4. Gün bugün eşimin doğum günü güzel bir yemek ve 3 dilim pasta gömdüm yarın kaldığım yerden devam

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1367 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 43,76г | Углев: 171,84г. Завтрак: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Ужин: Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi, Yaş Pasta. Перекус/Другое: İçim Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Kuru Kayısı, Leblebi, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

4 gunde kac kg giti ?

23 ноя 22 написано членом: nesimel

2,1 kg gitti

23 ноя 22 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса