Carol’sss- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Carol’sss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1376 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 72,27г | Углев: 123,79г. Завтрак: Café, Leite de Amêndoas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Compal Compal de Pêra, Pingo Doce Pipocas Salgadas, Atum no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Lindt Chocolate 85% Cacau, Tomates. Перекус/Другое: Danone Yopro Protein Mousse Dark Chocolate, Lindt Chocolate 85% Cacau, Côte d'Or Mignonnette Noir. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol’sss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol’sss- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Carol’sss-Изменение Веса