Viviiah- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Viviiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1431 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 60,98г | Углев: 168,62г. Завтрак: Melão Amarelo, Café, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Обед: Tutu de Feijão, Laranja Pêra, Arisco Maionese, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Iogurte, Sadia Mussarela, Pão Integral. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Quaker Aveia em Flocos Finos, Lugen Semente de Chia. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viviiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viviiah- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Viviiah-Изменение Веса