FedeO6145- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

92,3 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1793 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 114,58г | Углев: 171,68г. Завтрак: Yogur Natural (Leche Entera). Обед: Exquisita Postre Placeres Light, Pan de Salvado, Lucchetti Spaghetti, Salsa Bolognesa. Ужин: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Exquisita Postre Placeres Light, Tomates, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido, Queso Cremoso, COTO Lomitos de Atún al Natural. Перекус/Другое: Exquisita Gelatina Light Cereza, Exquisita Gelatina Light Cereza, Manzana, Zumo de Limón. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 11 часа и 17 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса