Dogcatcher1- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

902 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 25,25г | Углев: 129,75г. Завтрак: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Обед: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Ужин: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Перекус/Другое: Trader Joe's Tangerines. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Стирка Белья - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса