Patrícia _RJ- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Patrícia _RJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

46 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1720 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 69,55г | Углев: 279,86г. Завтрак: Uvas, Pêra Williams, Jamila Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Melitta Café sem Açúcar . Обед: Predilecta Goiabada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carreteiro Arroz Integral. Ужин: Club Social Integral Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Guaraná (Lata). Перекус/Другое: Vitória Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrícia _RJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrícia _RJ- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Patrícia _RJ-Изменение Веса