elen13yar- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1770 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 120,99г | Углев: 180,25г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Тонус Хлеб для Здорового Питания. Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Агро-Альянс Гречка Экстра. Ужин: Зимой и Летом Овощи для Жарки, Яйцо, Зеленый Лук, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Фундук Фундук, Джаззи Конфета, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

187 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса