Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
날라링
Журнал
23 ноя 22
날라링- Журнал, 23 ноя 22
Параметры Пользователя 날라링
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022
59 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2022:
1117 ккал
Жир: 25,18г | Белк: 91,80г | Углев: 160,74г.
Завтрак:
마니커 오리지널 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 방울 토마토, 찐단호박, 하이트 제로.
Обед:
삶은 계란, 군고구마.
Ужин:
빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 하이트 제로, 닭형 한입안심 허브솔트맛, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 새송이버섯, 마켓컬리 컬리플라워라이스.
Перекус/Другое:
스키니피그 솔티드카라멜 아이스크림, 그릭요거트, 하이트 제로.
подробнее ...
85 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
오오오 축하드려요👏👏👏
23 ноя 22 написано членом:
휘리아나
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
날라링-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю