날라링- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1117 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 91,80г | Углев: 160,74г. Завтрак: 마니커 오리지널 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 방울 토마토, 찐단호박, 하이트 제로. Обед: 삶은 계란, 군고구마. Ужин: 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 하이트 제로, 닭형 한입안심 허브솔트맛, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 새송이버섯, 마켓컬리 컬리플라워라이스. Перекус/Другое: 스키니피그 솔티드카라멜 아이스크림, 그릭요거트, 하이트 제로. подробнее ...

85 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

오오오 축하드려요👏👏👏

23 ноя 22 написано членом: 휘리아나


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса