Nyra.- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Nyra. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1273 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 79,78г | Углев: 142,68г. Завтрак: Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Станция Молочная Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, не Молоко Миндальное Молоко. Обед: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яблоко Зеленое. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Веселый Молочник Творог 1,8%. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nyra.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nyra.- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Nyra.-Изменение Веса