ElenaGrom- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1263 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 93,35г | Углев: 88,10г. Завтрак: ВкусВилл Салат с Запеченным Тунцом без Соуса, Кофе. Обед: ВкусВилл Суфле Ассорти в Молочном Шоколаде, Яблоко, Клементины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Перекус/Другое: ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт «Греческий». подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса