Kornilutik- Журнал, 10 ноя 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2014:

802 ккал

Жир: 20,25г | Белк: 110,70г | Углев: 47,09г. Завтрак: 4Life Овсяные Отруби, Кофе, Форель Слабосоленая, Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Ужин: Домик в деревне Творог 0,2%. Перекус/Другое: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Кабачок, 5 Морей Горбуша Натуральная. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 10 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса