AllexLima- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя AllexLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1415 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 85,07г | Углев: 127,69г. Завтрак: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Flor Da Terra Amaranto , Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Cafezinho, Naturalac Queijo Mussarela, Ovo Frito. Обед: Vitafor Creatina, Naturalac Queijo Mussarela, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Carrefour Nozes sem Casca, Mamão, Naturale Aveia em Flocos Finos , Mundo Verde Amaranto Flocos, Casas Pedro Semente de Chia, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Naturovos Albumina. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllexLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllexLima- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

AllexLima-Изменение Веса