HussyV- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя HussyV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1460 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 127,34г | Углев: 79,63г. Завтрак: Butter , Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Обед: Dairylea Cheese Slices, Cadbury Dairy Milk, Marks & Spencer Buttermilk Chicken Tenders. Ужин: Waitrose Side Salad, Butter , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Baked or Grilled Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HussyV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HussyV- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

HussyV-Изменение Веса