MF kerkhofs- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1843 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 59,96г | Углев: 250,37г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, AH Havermout Fijne Vlokken, Trader Joe's Rozijnen Flame, Appel, Alpro Hazelnootmelk Original. Обед: Nescafé LATTE, AH Kruiden Roomkaas Light, Philadelphia Zalm en Dille, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Ужин: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Kip Kebab, Quiche met Vlees of Vis. Перекус/Другое: AH Chocolade Kruidnoten, Nescafé Gold Caramel Latte, Ursi Dessert met Hazelnootsmaak, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Boni Mueslireep, AH Gewone Kruidnoten. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса